호밀식빵 - 슬라이스 토마토 - 마요네즈와 무친 양상치 - 참치 - 살짝 볶은 햄 - 브로콜리와 계란부친 것 - 치즈 - 호밀식빵




Tip. 칼을 살짝 불에 데워 잘라주면 깨끗히 잘려요 ^^


PHOTO By My CYON



입 찢어지겠죠?
나날이 살만 쪄 가는 나 '-'
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  1. 빠리지앵 따라잡기 - 잠봉 샌드위치

    FROM 식칼을 든 검도사범의 맛있는 이야기 2009/04/08 02:12  삭제

    잠봉 샌드위치가 뭘까 기대하시면 실망하실수도 있습니다. 너무 너무 간단한 프랑스의 간단한 한끼 식사입니다. 바케트빵 사이에 햄 한조각 끼워넣는 겁니다. 시간이 없을때 점심 도시락으로 싸가는 소박하지만 한끼를 때워주는 음식입니다. <재료> 3인분 기준 ---------------------- 바게트빵(1개), 햄(1장), 체다치즈(1장), 버터(1티스푼) / 1개당 * 치즈는 기호에 따라 선택. 원하면 토마토나 다른 재료를 추가. 1. 바게트빵을 적당..

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  1. 강혜원 2009/03/31 23:50  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    주부인 나보다 솜씨좋은 직장인 ~ ㅋㅋ

  2. a 2009/04/01 00:35  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    난 왜 이 시간에 이걸 본걸까.. =_=

  3. bbs 2009/04/01 11:46  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    맛나겠는데....점심시간이 다가온다..
    조금만 더 참자~~~

  4. 쉐양 2009/04/02 21:52  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기


    나도 왜 이 시간에 이걸 봤지
    OTL 주르르륵
    임젱의 여성스러움이란 어디까지인가 두둥~

  5. BlogIcon 검도쉐프 2009/04/08 02:11  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    오.. 맛나겠습니다.
    간단한 샌드위치 하나 트랙백 걸고 갑니다. ^^